شکایت آمریکا از نیروی دریایی سپاه/ یمنی‌ها 2 ناو سعودی و یک ناو اماراتی را غرق کردند
دریادار فدوی در پاسخ به سوالی مبنی بر وضعیت امنیت مرزهای آبی کشور گفت: هیچ قدرتی ما را ناامن نکرده است ما براساس حکم یک دادگاه محلی شناور آمریکایی را توقیف کردیم و این تنها به خاطر انقلابی بودن ما است، همراه کشتی توقیف شده هواپیماها و ناوهای آمریکایی نیز حضور داشتند که کاری از پیش نبردند. آمریکا زبان زور را بهتر از هر چیزی می فهمد و معتقد است که دنیا باید پیرو ما باشد ، ما نیز با آنها با زبان زور و قدرت سخن گفتیم.
فرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران در مورد هشدار مقام معظم رهبری مبنی بر نفوذ دشمن در کشور گفت: شیطان قسم خورده است که در یک لحظه انسان را گمراه کند، رهبری یک هشدار در مورد نفوذ دادند که این هشدار بسیار صریح و قاطعانه است و سپاه پاسداران نیز با دل و جان از آن پاسداری میکند.
دریادار فدوی در مورد حذف شعار مرگ بر آمریکا توسط عده‌ای پاسخ داد: این افراد غلط می کنند که این کار را انجام دهند، چون مبنای ما خدا است پس راه حق را ادامه می دهیم در هیچ جای دنیا نمی‌توان اینگونه رفتار بر حق را ملاحظه کرد که ما در ایران می‌بینم. آمریکا حیات خود را در منافع خود می‌بیند و این منافع هر کجا که به خطر بیافتد وارد عمل می‌شوند.
وی در پایان خاطر نشان کرد: هر کجا که نفس انقلاب اسلامی در آنجا وجود داشته باشد باعث قبراق شدن افراد می‌شود. ملت یمن نیز این بود را استشمام کرده‌اند. سپاه پاسداران هیچگونه کمکی به یمن نکرده است و یمنی‌ها خود قاطعانه در مقابل آمریکا ایستاده‌اند. آنها 2 ناو سعودی و یک ناو اماراتی را هدف قرار داده‌اند و نابود کرده‌اند که قیمت یکی از آنها 800 میلیون دلار بوده است.
آیا عواقب خواب شبانه کمتر از ۸ ساعت را می‌دانید؟
علاوه بر اثرات جسمی بیخوابی که به سرعت خود را بروز می دهند، کمبود خواب عوارض روحی روانی نیز به همراه دارد که زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.
هر چه کیفیت خواب پایین و مدت زمان آن کوتاه تر باشد، احتمال اینکه کیفیت زندگی و سلامت فرد دستخوش تغییرات منفی شود زیاد است.
در این مطلب چند تاثیر بیخوابی و بدخوابی را روی سلامت بدن بررسی می کنیم تا شما اهمیت بیشتری به آن بدهید.
بی خوابی و تاثیر آن در فشار خون
درست است که بدن هر فردی بنا به شرایط زندگی، جنسیت، سن و غیره به ساعت خواب متفاوتی نیاز دارد، اما در حالت کلی این عقیده وجود دارد که خواب شبانه 8 ساعت برای داشتن بدنی سالم و سرحال لازم است.
باید بدانید که نخوابیدن، کم خوابی و یا داشتن اختلالات خواب به طور مستقیم روی فشار خون تاثیر می گذارد. مدت زمان کمتر از 8 ساعت خواب در شب می تواند فشار خون سیستولیک را تا 132 بالا ببرد در حالی که بهتر است روی 120 یا کمتر از آن باشد.
بی خوابی و تاثیر آن روی سلامت پانکراس
کم خوابی و عدم استراحت کافی تاثیر زیادی روی قدرت تبدیل گلوکز دارد. این مسئله نیز باعث افزایش میزان قند خون می شود.
متاسفانه خطر ابتلا به دیابت نوع دو و همچنین اضافه وزن نیز در این شرایط افزایش می یابد.
بی خوابی و تاثیر آن روی اشتها
کاهش مدت زمان خواب با افزایش شاخص توده ی بدنی در ارتباط است. در واقع کم خوابی باعث کاهش میزان هورمون لپتین (هورمون کنترل کننده ی اشتها) و افزایش هورمون گرلین (هورمون افزایش دهنده ی اشتها) می شود.
حتما برای شما نیز پیش آمده است که بعد از یک یا چند شب بیخوابی دچار سرماخوردگی شده اید. این نتیجه ی تاثیر کم خوابی روی تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
به همین دلیل نیز کم خوابی و بیخوابی خطر ابتلا به چاقی مفرط را افزایش می دهد، چون میل به مصرف کربوهیدرات ها و دریافت کالری بیشتر را بالا می برد و باعث بروز اختلالات غذایی می شود.
کم خوابی و کاهش کالری سوزی
افرادی که به سختی به خواب می روند و کم خواب هستند، معمولا از نظر جسمی نیز کم تحرک اند. همین مسئله نیز باعث کاهش انرژی سوزی شده و تجمع کالری های دریافتی به صورت چربی افزایش می یابد.
کاهش فعالیت جسمی، افزایش اشتها و میل به غذاهای ناسالم از اثرات کم خوابی هستند که به سرعت به چاقی و اضافه وزن منتهی می شوند.
کم خوابی و تاثیر آن روی مغز
مغز یکی از ارگان هایی است که بیشترین تاثیر را از کم خوابی و بدخوابی می گیرد. این تاثیر روی مغز بسیار سریع است و هر فردی که شب را به درستی نخوابیده باشد، به سختی قادر به تمرکز روی فعالیت های خود خواهد بود.
علاوه بر این در طولانی مدت، قدرت مغز در پاکسازی پروتئین های تشکیل دهنده ی پلاک ها کاهش یافته و این مسئله دیر یا زود به بروز زوال عقل یا بیماری آلزایمر منتهی می شود.
کم خوابی و تاثیر آن در سیستم ایمنی بدن
خستگی جسمی ناشی از بیخوابی و کم خوابی باعث کمبود آنتی بادی ها شده و خطر ابتلا به بیماری های ویروسی را بالا می برد.
حتما برای شما نیز پیش آمده است که بعد از یک یا چند شب بیخوابی دچار سرماخوردگی شده اید. این نتیجه ی تاثیر کم خوابی روی تضعیف سیستم ایمنی بدن است. برای استراحت کافی، سربازهای بدن نیاز به خوابی با کیفیت و کافی دارید.
کم خوابی و تاثیر آن در استرس
اثرات روحی بیخوابی با سرعت خود را نشان می دهند. بعد از بیخوابی و کم خوابی شما بیشتر دچار مشکلاتی مانند استرس، تحریک پذیری یا افسردگی می شوید.
متاسفانه بیخوابی به طور چشمگیری استرس و میزان هورمون کورتیزول را افزایش می دهد.
کم خوابی و تاثیر آن در احساس درد
به عقیده ی متخصصان داشتن خواب کمتر از 8 ساعت در شب، احتمال بروز دردهای عضلانی و سردردهای روزانه را افزایش می دهد.
کم خوابی و تاثیر آن در پیری زودرس پوست
بیخوابی، مصرف دخانیات و آسیب های نور خورشید بزرگ ترین دشمنان پوست محسوب می شوند. در طول خواب بدن از فرصت استفاده کرده و میزان هورمون هایی که خاصیت ارتجاعی پوست را تنظیم می کنند افزایش می دهد. در نتیجه نقش زیادی در پیشگیری از پیدایش زودهنگام چین و چروک پوستی دارد.
علاوه بر این، خواب باعث احیای سلول ها شده و تاثیر رادیکال های آزاد روی بافتهای پوستی را کاهش می دهد. بنابراین اگر می خواهید پوستتان جوان و شاداب بماند، شب ها زودتر به رختخواب رفته و خواب کافی داشته باشید.
کم خوابی و تاثیر آن روی عضلات
اگر در طول شب به میزان کافی نخوابید بی فایده است که در طول روز چندین ساعت را برای تقویت عضلاتتان وقت صرف کنید، چون در طول شب بدن هورمون هایی آزاد می کند که باعث تنظیم عملکردهای اصلی بدن می شود. هورمون محرک رشد نیز از جمله ی این هورمون هاست.
افرادی که دچار اختلالات خواب هستند، به سختی ماهیچه ها و عضلاتی قوی خواهند داشت و بیشتر از افرادی که خواب کافی دارند، احساس فرسودگی جسمی خواهند کرد.
به گزارش روزنامه اطلاعات، عطسه، گلودرد، آبریزش بینی، سردرد و اشک ریزش از علائم سرما خوردگی است که در راه های تنفسی فوقانی، و به وسیله ویروس ها ایجاد می شود. ویروس های سرماخوردگی و آنفلوانزا از طریق چشم ها، بینی و دهان به بدن انسان منتقل می شوند و روبوسی یکی از راه های اصلی انتقال ویروس ها است.
کارشناسان بهداشتی معتقدند، اگرچه بیش از 200 نوع ویروس می توانند باعث سرماخوردگی شوند اما اغلب، راینوویروس ها عامل بروز سرماخوردگی هستند که در کنار آن ها، کورونا ویروس ها و رترو ویروس ها هم قرار دارند.
آنان همچنین می گویند، سرماخوردگی اگرچه به اصطلاح بیماری سبکی است، با وجود این، یکی از علل اصلی مراجعه به پزشک و غیبت از رفتن به مدرسه و محل کار، به حساب می آید.
افراد در معرض خطر
دکتر داوود یادگاری ـ رئیس مرکز تحقیقات بیماری های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مصاحبه با رسانه های گروهی اظهار داشته است: با توجه به کاهش دمای هوا و به دلیل بازگشایی مدارس، کودکان و دیگر افراد در معرض خطر ابتلا به آنفلوانزا که تاکنون واکسن آن را تزریق نکرده اند، می بایست هر چه سریعتر نسبت به تزریق این واکسن اقدام کنند.
وی با بیان این مطلب که تزریق واکسن آنفلوانزا برای کودکان دچار بیماری های مزمن ریوی و از جمله آسم، کودکان مبتلا به بیماری های خونی، کبدی، کلیوی و دیابت و نیزکودکان دچار نقص ایمنی از قبیل کودکان مبتلا به ایدز و سرطان ضروری است، می گوید: کودکان مبتلا به تشنج، قطع نخاع و بیماری های مزمن مغزی و از جمله عقب افتادگی ذهنی و کودکانی که به علت ابتلا به سندرم «ری» باید در طولانی مدت آسپرین مصرف کنند و همچنین بچه هایی که به مدت طولانی در مراکز مراقبت از کودکان نگهداری می شوند، از دیگر گروه هایی هستند که تزریق واکسن آنفلوانزا به آنان توصیه می شود.
دکتر یادگاری می افزاید: امروزه در بسیاری از کشورهای دنیا، نوزادان و کودکان 6 ماه تا 4 ساله به طور معمول واکسینه می شوند و در کشور ما نیز با نظر متخصصان کودکان، توصیه می شود که تزریق واکسن آنفلوانزا به این کودکان، مورد توجه قرار گیرد.
وی با اشاره به این مطلب که تمامی کودکان زیر 8 سال در صورتی که تا به حال واکسن آنفلوانزا تزریق نکرده اند، برای ایجاد ایمنی مناسب می بایست 2 بار واکسن آنفلوانزا را تزریق کنند، اظهار می دارد: پس از تزریق نوبت اول واکسن، یک دوز واکسن مشابه باید یک ماه (چهار هفته) بعد تکرار شود. آنفلوانزا در کودکان زیر 4سال به خصوص زیر 2 سال می تواند با عوارض بیشتری همراه باشد و به بستری شدن آنان در بیمارستان ها بیانجامد.
واکسن آنفلوانزا
دکتر یادگاری همچنین می گوید: اوایل مهرماه که فصل بازگشایی مدارس است و تماس کودکان در محیط های مدرسه بیشتر می شود، آنان در مواردی که به آنفلوانزا مبتلا می شوند، ویروس آن را با خود به منزل می آورند و در صورتی که افراد مستعد ابتلا به بیماری هایی زمینه ای از قبیل دیابت، آسم و بیماری های کلیوی وجود داشته باشند و نیز کسانی که داروی سرکوب کننده ایمنی دریافت می کنند در خانه باشند، این افراد دچار بیماری آنفلوانزا می شوند. بسته بودن در و پنجره منازل در زمستان به دلیل سرما، از دلایل دیگری است که میزان شیوع بیماری آنفلوانزا را در خانه ها و محیط های بسته، افزایش می دهد.
وی با بیان این مطلب که ابتلا به آنفلوانزا در افراد دچار بیماری های زمینه ای سبب تشدید بیماری های آنان می شود، می افزاید: برای مثال، در افرادی که بیماری های قلبی یا ریوی مانند آسم دارند، ابتلا به آنفلوانزا سبب تشدید بیماری در آنان می شود و یا در بیماران قلبی، آنفلوانزا ممکن است، به نارسایی های قلبی بیانجامد.
همچنین در بیماری های ریوی، ممکن است، عوارضی مانند آسم تشدید شود و به همین دلیل در فصول سرد که ابتلا به آنفلوانزا شایع تر است، شاهد افزایش تعداد بستری افراد در بیمارستان ها هستیم که این موضوع به خصوص در افرادی که بیماری های زمینه ای دارند، صدق می کند.
دکتر یادگاری با اشاره به اینکه بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری آنفلوانزا واکسیناسیون است، یادآوری می کند: برخلاف برخی اظهار نظرهای اشتباه کارشناسی، واکسن آنفلوانزا ویروس ضعیف شده نیست که مانند سایر واکسن ها با یکبار تزریق، شخص برای همیشه مصونیت پیدا کند، بلکه حتی افرادی هم که قبلاً علیه آنفلوانزا واکسینه شده اند و بدنشان آنتی بادی علیه ویروس ترشح کرده است، به دلیل تغییر یافتن ژن های این ویروس برای کاهش احتمال ابتلای آنان به این بیماری، نیازمند تزریق واکسن جدید هستند. در واقع هر واکسنی، سوش های خاصی از بیماری آنفلوانزا را در بر می گیرد و قادر به پوشش تمامی سوش ها نیست.
وی همچنین می گوید: ویروس آنفلوانزا معمولا از طریق ترشحات تنفسی به دیگران منتقل می شود و اطرافیان فرد را در محیط های خانواده و کاری، به ویژه کسانی را که نسبت به ابتلا به این ویروس مستعد هستند، مبتلا می سازد.
راه های انتقال سرما خوردگی
دکتر بابک میرلوحی ـ متخصص بیماری های عفونی در مورد سرما خوردگی به گزارشگر روزنامه اطلاعات می گوید: انتقال ویروس از شخص بیمار، باعث سرماخوردگی می شود. این انتقال اغلب با لمس سطوح آلوده به ویروس مانند دستگیره در، کیبورد کامپیوتر و تلفن و سپس لمس بینی، چشم یا دهان رخ می دهد. به علاوه، ترشحات عطسه و سرفه فرد بیمار هم ممکن است مستقیم وارد بدن شود و فرد را بیمار کند.
وی می افزاید: سرماخوردگی اغلب در فصل های پاییز و زمستان رخ می دهد، البته سرد شدن هوا باعث سرماخوردگی نمی شود، بلکه با شروع مدارس و سرد شدن هوا، افراد زمان بیشتری را در محیط های سربسته می گذرانند و احتمال نقل و انتقال ویروس بیشتر می شود وعلاوه بر آن رطوبت هوا نیز موثر است. بیشتر ویروس های سرماخوردگی، در رطوبت کم (در ماه های سرد سال) دوام بیشتری دارند و هوای سرد و خشک، باعث می شود لایه داخلی بینی خشک و بیشتر مستعد عفونت های ویروسی شود.
این متخصص بیماری های عفونی با اشاره به این مطلب زمانی که ویروس سرماخوردگی به لایه داخلی مخاط بینی یا گلو می رسد، علائم سرماخوردگی شروع می شود، یادآوری می کند: در سیستم ایمنی بدن، برای مبارزه با این ویروس ها، گلبول های سفید فعال می شوند در نتیجه بینی و گلو ملتهب و خلط فراوانی تولید می شود.
در ابتدای آلوده شدن بینی و سینوس به ویروس، رنگ مخاط بینی روشن است، اما پس از 2ـ3 روز سلول های ایمنی بدن در مبارزه با میکروب ها، باعث تغییر رنگ مخاط به سفید یا زرد می شوند. گاه برخی باکتری ها که در بینی زندگی می کنند نیز رشد می کنند و مخاط سبزرنگ می شود. اما همه اینها طبیعی است و در چنین شرایطی، باز هم به آنتی بیوتیک نیاز نیست، بلکه استراحت و شستن بینی با سرم فیزیولوژی و مصرف داروهای ساده باعث بهبود می شود.
انرژی بدن نیز در شرایط سرماخوردگی، به مقدار زیادی صرف مقابله با ویروس می شود وانسان احساس خستگی می کند. به علاوه گلودرد، عطسه، احتقان بینی و آبریزش چشم و بینی نیز جزو علائم سرماخوردگی است و گاهی تب (نه چندان شدید) نیز وجود دارد.
وی در پاسخ به این پرسش که چرا کودکان بیشتر دچار سرما خوردگی می شوند، می گوید: کودکان چون وقت زیادی را در مدرسه یا مهدکودک می گذرانند و در آنجا در تماس نزدیک با سایر کودکان هستند، در نتیجه نقل و انتقال ویروس با سرعت بیشتری انجام می شود.
به علاوه، سیستم ایمنی کودکان آنقدر قوی نیست که بتواند با ویروس مقابله کند. بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 3 بار در سال سرما می خورند که البته این تعداد می تواند متغیر باشد. زنان، به خصوص در سنین 20 تا 30 سالگی بیشتر از مردان دچار سرماخوردگی می شوند که شاید به دلیل تماس بیشتر آنان با کودکان باشد. با افزایش سن، تعداد دفعات سرماخوردگی کاهش می یابد، به طوری که افراد بالای 60 سال در سال به طور متوسط فقط 1 بار سرما می خورند.
درمان سرماخوردگی
دکتر میر لوحی در مورد درمان سرماخوردگی می افزاید: سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است که بسیاری از افراد برای درمان آن، از آنتی بیوتیک استفاده می کنند در حالی که آنتی بیوتیک برای از میان بردن باکتری هاست و کمکی به درمان سرماخوردگی نمی کند. اکثر سرماخوردگی ها
7 تا 10 روز طول می کشند و اغلب نیازی به مراجعه به پزشک ندارند، اما اگر علائم بیماری طولانی تر شد (بالای 10 روز) یا تب شدید هم به آن اضافه شود، بهتر است بیماران به پزشک مراجعه کنند گاهی هم سرماخوردگی منجر به عفونت های باکتریایی در ریه، سینوس یا گوش ها می شود که در این صورت نیاز به مراجعه به پزشک و گاه مصرف آنتی بیوتیک وجود دارد.
علائم عفونت گوش، شامل گوش درد، تب، احساس پری در گوش و علائم عفونت سینوس شامل آبریزش و احتقان بینی، درد صورت، فشار در صورت، سردرد و تب است و با دیدن این علائم، بهتر است به پزشک مراجعه شود.
آنفلوانزا و تشدید آلرژی
ژاله بیوکی ـ پزشک عمومی در مورد سرماخوردگی به گزارشگر روزنامه اطلاعات می گوید: سرماخوردگی معمولا یک بیماری خفیف و خود محدودشونده است اما همین بیماری ساده هر سال برنامه های زندگی روزمره عده زیادی از مردم را تحت تاثیر قرار می دهد و مختل می کند. این بیماری برای سلامت بسیاری از سالمندان یا کسانی که به آسم دچارند، می تواند خطرهای جدی ایجاد کند.
وی در مورد تزریق واکسن آنفلوانزا می افزاید: تزریق واکسن برای کودکانی که با سالمندان و میانسالان در تماس هستند و با آنان زندگی می کنند، لازم است. البته نه به این دلیل که با واکسن نزدن سالمندان، بیماری آنفلوانزا به کودکان سرایت می کند، بلکه به این علت که اگر کودک از این بیماری محافظت شود،احتمال ابتلای پدربزرگ و مادربزرگ هم به بیماری آنفلوانزا کاهش می یابد، زیرا انتقال بیماری از کودک به پدربزرگ و مادربزرگ نگران کننده تر است.
دکتر بیوکی در پاسخ به این پرسش که از چه سنی می توان به کودکان واکسن آنفلوانزا را تزریق کرد، یادآوری می کند: درکشورهای مختلف، کودکان بالاتر از 6 ماه تا 5 سال به صورت منظم و مکرر در مقابل آنففوانزا واکسینه می شوند، ولی در ایران تزریق این واکسن به همه کودکان توصیه نمی شود. بهتر است کودکانی واکسن آنفلوانزا را دریافت کنند که یا در محدوده سنی 6 ماه تا 5 سال قرار دارند یا با افرادی که باید علیه بیماری آنفلوانزا واکسینه شوند، در تماس باشند یا خودشان به بیماری خاصی مبتلا باشند؛ مانند کودکانی که سابقه آلرژی ریوی دارند و در صورت ابتلا،احتمال تشدید آلرژی بیشترمی شود، چون ابتلا به آنفلوانزا زمینه تشدید آلرژی را افزایش می دهد.
دکتر بیوکی در مورد واکسن بزرگسالان هم می گوید: والدین کودکان هم باید واکسن آنفلوانزا دریافت کنند، زیرا در صورت ابتلا به بیماری، آن را به کودکشان منتقل می کنند و عوارض بیماری های زمینه ای کودک را افزایش می دهند.
واکسن های وارداتی
دکتر بیوکی با اشاره به این مطلب که بزرگترین مشکل این است که کودکان، بیماری آنفلوانزا را از محیط بیرون به منزل می آورند، می افزاید: در بعضی از کشورها دیده شده است وقتی تمامی دانش آموزان علیه آنفلوانزا واکسینه شدند، امکان ابتلا به آنفلوانزا در خانواده ها فوق العاده کاهش یافته است، زیرا بسیاری از کودکان معمولاً به آنفلوانزا مبتلا می شوند.
از این رو توصیه پزشکان این است که کودکان واکسن تزریق کنند که کار درستی است، ولی ما به دلیل محدودیت های واکسن و پروتکل های کشوری می گوییم اگر کودکی بیماری زمینه ای خاصی ندارد، نیازی به تزریق واکسن آنفلوانزا هم ندارد، ضمن اینکه ابتلای مکرر به بیماری آنفلوانزا، به مرور فرد را ایمن می کند همان طور که تزریق سال به سال واکسن آنفلوانزا پس از 10 سال میزان ابتلا به آنفلوانزا را حتی در سوش های جدید کاهش می دهد. اما در مراکزی که کودکان با مشکلات خاص مانند عقب ماندگی های ذهنی نگهداری می شوند، توصیه این است که تزریق واکسن انجام گیرد.
این پزشک عمومی در پاسخ به این پرسش که چه کسانی باید واکسن آنفلوانزا را تزریق کنند، می گوید: در همه جای دنیا کارکنان بهداشت و درمان، هر سال این واکسن را دریافت می کنند، زیرا هم می توانند بیماری را به مردم انتقال دهند و هم از آن ها بگیرند. چنانچه صاحبان مشاغل دیگر هم که با افراد زیادی سروکار دارند، واکسن را دریافت کنند، خوب است، اما اگر جزو گرو ه های پرخطر نباشند، اصراری به تزریق واکس آنفلوانزا نیست.
وی در مورد کارخانه های تولید واکسن های سرماخوردگی می افزاید: خوشبختانه واکسن های وارداتی به کشور بررسی می شود و مورد تأیید وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی قرار می گیرد. بنابراین نباید نگران بود که واکسن چه مارکی دارد و از کدام کشور آمده است. بهتر است افرادی که در خطر هستند، هر چه زودتر و قبل از اینکه آنفلوانزا همه گیر شود، آن را تزریق کنند. خوشبختانه واکسن هایی که امسال وارد بازار شده، علیه آنفلوانزای خوکی هم مؤثر است.
توصیه ما به همه خانم هایی که دوران بارداری شان در زمستان امسال سپری خواهد شد، این است که حتما واکسن آنفلوانزا دریافت کنند. از آنجا که این واکسن ساختگی و مصنوعی است و از ویروس زنده ضعیف شده در آن استفاده نشده است، منعی برای تزریق در دوران بارداری نیز وجود ندارد.از آنجایی که درمان خاصی برای سرماخوردگی و آنفلوانزا نیست «پیشگیری» بهترین سلاح برای مقابله با این عوامل ویروسی است.
عادت های نادرست بهداشتی
دکتر بیوکی یاد آوری می کند: یکی از عادت های نادرستی که مردم دارند، این است که به هنگام سرماخوردگی یا آنفلوانزا، دستمالی را که برای عطسه یا سرفه استفاده کرده اند در جیب یا دست خود نگه می دارند و مجدداً آن را مورد استفاده قرار می دهند. این راه بسیار ساد ه ای است که عوامل بیماری دوباره به بدن انتقال یابند و بتوانند باعث تشدید بیماری شوند. بیماران باید دستمال مورد استفاده را پس از یک بار مصرف، فوراً دور بیندازند.
یک اشتباه معمول دیگر آن است که با فشار، بینی خود را در یک دستمال تمیز می کنند. فشار هوا باعث می شود که مقداری از ترشحات بینی را که حاوی ویروس ها و میکروب ها است، به سینوس های زیر چشم انتقال دهند و باعث عفونت سینوسی آن ها شوند.
وی در مورد واکسن سرماخوردگی می گوید: ورود این ویروس ضعیف شده به بدن سبب می شود که سیستم دفاعی بدن فعال شود و در حالت آماده باش باقی بماند. به این ترتیب اگر ویروس سرماخوردگی به بدن حمله کند، به دلیل فعال بودن سیستم دفاعی، به سرعت شناسایی می شود و از میان می رود.
از آنجا که ویروس سرماخوردگی هر سال با یک تغییر کوچک به نوع جدیدی تبدیل می شود، کمی پس از آغاز فصل سرما، فعال ترین نوع ویروس و میزان تغییر آن شناسایی می شود و واکسن جدید ضد سرماخوردگی به بازار می آید تا 2 هفته بعد از واکسینه شدن به دلیل حضور ویروس ضعیف آنفلوانزای شده در بدن، قدرت سیستم ایمنی و دفاعی کاهش می یابد و به همین دلیل در طول این مدت بیمار نیاز به مراقبت های بیشتری دارد. مصرف خوراکی های ویتامین دار و به خصوص میوه ها نیز توصیه می شود.
پیدا شدن ردی از رکن آبادی
اتاق خبر 24: علی لاریجانی ظهر امروز (جمعه 8 آبان) با حضور در منزل آیت‌الله مؤیدی قمی مفسر قرآن و استاد اخلاق که در فاجعه تاسف‌بار منا جان خود را از دست داده است، با خانواده ایشان دیدار کرد و درگذشت این عالم برجسته را تسلیت گفت.
رئیس مجلس شورای اسلامی برای آن فقیه عالیقدر طلب مغفرت و رحمت و برای خانواده ایشان طلب صبر کرد.
لاریجانی در این دیدار با اشاره به ابعاد فاجعه بزرگ منا، گفت: این حادثه ضایعه‌ای برای کشور بود و برای تعیین سرنوشت مفقودین در حال پیگیری هستیم تا تعیین تکلیف شود.
وی افزود: سعودی‌ها تعدادی از جانباختگان منا را دفن کردند و برای شناسایی مفقودین، در حال انگشت‌نگاری هستیم.
رئیس قوه مقننه با بیان اینکه عربستان در ایجاد این حادثه، مقصر است و بعد از آن نیز بسیاربد عمل کرد، بیان داشت: باید برای کشف حقیقت مسیر را طی کنیم تا به نتیجه برسیم.
لاریجانی در مورد وضعیت رکن‌آبادی سفیر سابق ایران در لبنان نیز گفت: آقای رکن‌آبادی را به بیمارستان منتقل کردند که عربستان این موضوع را رد کرد، البته ردی از آقای‌رکن آبادی پیدا شده است.
وی با تاکید بر اینکه عربستان رفتاری غیرمعقول در موضوع حادثه منا داشت، اضافه کرد: دولت عربستان می‌توانست این حادثه را مدیریت و ساماندهی کند که در این صورت تعداد جانباختگان بسیار کمتر می‌شد.
رئیس مجلس شورای اسلامی ادامه داد: سعودی‌ها تا همین چند روز پیش تعداد کشته‌ها را حدود 700 نفر اعلام می‌کردند که معلوم شد بیش از 7 هزار نفر جان خود را از دست دادند.
وی با تاکید بر اینکه در سطح دنیا، حادثه این‌چنینی سابقه نداشته است، اظهار کرد: عربستان به دنبال سرپوش گذاشتن بر این فاجعه است.
لاریجانی با اشاره به تشکیل کمیته حقیقت‌یاب، گفت: از طریق این کمیته در حال پیگیری هستیم و همچنین از طریق بین‌المجالس کشورهای اسلامی، سازمان ملل متحد و ... هم دنبال می‌کنیم تا ابعاد حادثه مشخص شود.
رئیس مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه هنوز ابعاد این فاجعه برای دیگر کشورها روشن نشده است، ادامه داد: وقتی موضوع و تعداد کشته‌ها را به پوتین رئیس جمهور روسیه بیان کردم خیلی تعجب کرد و نمی‌دانست ابعاد این فاجعه به این بزرگی است.
رئیس مجلس شورای اسلامی در این دیدار با بیان اینکه فاجعه منا حادثه‌ای استثنایی و عجیب است، گفت: شنیدیم که 1500 نفر از کشته‌ها مربوط به کشور عربستان است، اما تاکنون در دنیا به صورت رسمی تعداد کشته‌ها اعلام نشده است.
در این دیدار خانواده آیت‌الله مؤیدی قمی به فعالیت‌ها و خدمات اجتماعی این عالم ربانی اشاره و بیان کردند: ایشان در امور خیریه فعالیت زیادی داشت؛ به طوری که اقدام به تاسیس موسسه‌ای در این زمینه کرد و حتی برای کودکان و فرزندان بی‌سرپرست در حاشیه شهر مشهد اقدام به تاسیس موسسه‌ای برای تحت پوشش گرفتن این افراد کرد که به تازگی از این موضوع آگاه شدیم.
در حاشیه دیدار رئیس مجلس شورای اسلامی با خانواده آیت‌الله مؤیدی قمی و پس از خروج لاریجانی از منزل این عالم ربانی، نوجوانی خواستار صحبت با لاریجانی شد که با استقبال گرم رئیس مجلس مواجه شد.
این نوجوان پس از گفتگو با لاریجانی، نامه‌ای به رئیس مجلس داد تا ایشان آن را امضا کنند و درخواست کرد تا به کمک رئیس مجلس بتواند با رهبر انقلاب دیدار کند.
همچنین رئیس مجلس شورای اسلامی ظهر امروز در ادامه دیدارهای خود، با حجت‌الاسلام جواد فاضل لنکرانی فرزند آیت‌الله العظمی لنکرانی دیدار و گفت‌وگو کرد.
فرزند آیت‌الله العظمی لنکرانی در ابتدای دیدار از درایت لاریجانی در بررسی پرونده هسته‌ای در مجلس شورای اسلامی و مدیریت ایشان تقدیر و تشکر کرد.
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ و به نقل از دانش روز، وزیر کشور دولت یازدهم در مراسم گرامیداشت شهدای دانش آموز و شهید محمد حسین فهمیده در کرج گفت: زمانیکه حوادث انقلاب را مرور می کنیم تک تک لحظات آن جای شکر را دارد چرا که در گذشته کشوری به تمام معنا وابسته بودیم و هویت واحدی نداشتیم و در سیاست تابع یک قطب قدرت بودیم و در اقتصاد تابع یک نظریه و در مصرف تابع یک مسلک و در حوزه های اجتماعی نیز به گونه ای دیگر وابسته بودیم. بی هویت کردن ملت و کشورهایی که تحت ظلم که بنا بود وابسته باشند برنامه ای مفصل و سازمان بافته ای بود که طراحی شده بود، قدرتمندان بدون طراحی و برنامه ریزی و توجه به علت و معلول ها و با استفاده از روش های پیچیده ای امر وابستگی و سلطه را پیش می برند و اینگونه نیست که تصور کنیم انگلستان به راحتی سلطه خود را در حوزه وسیعی از دنیا تا قبل از جنگ جهانی دوم حاکم کرده باشد و یا آمریکا پس از جنگ جهانی دوم به راحتی و تصادفی این مهم را انجام داده باشد. بی هویت کردن یکی از برنامه های آنها و وابسته کردن اقتصادی برنامه دوم آنها بود. برنامه ریزی نظامات حاکم بر کشورها جز اصول پیگیری شده آنها در قالب برنامه ریزی، نظام اداری، پولی و مالی و … که کشور را اداره می کنند. وابستگی به معنای ارتباط رییس آن دولت با کشور نیست بلکه ساز و کار به گونه ای طراحی می شد که همه اعضای آن کشور در همه ابعاد و شئون وابسته می شدند و به عناوینی مفتخر شدند که برای آنها وجاهت در دنیا پیش می آورد
عبدالرضا رحمانی فضلی افزود: ما به عنوان ایران کشوری که دارای ذخایر نفتی فراوان و موقعیت مناسب و شرایطی مطلوب برای آمریکا و غرب بود به درجه ای از وابستگی رسیدیم که مفتخر می شود به ژاندارمی خلیج فارس و نظام سلطه به آن افتخار می کرد و نظام وابسته پهلوی نیز به این مهم افتخار می می کرد و در همه تحلیل ها می آوردند که ما به درجه ای از ارتباط با آمریکا رسیده ایم که به ما اعتماد کرده و ما را به عنوان حافظ منافع آمریکا و غرب در منطقه پذیرفته است و این چیزیست که امروز برخی از کشورها به آن افتخار می کنند. تاریخ سازی، هویت های کاذب و ترویج فرهنگ لیبرالی و استفاده از ظرفیت های علمی و واردن کرن مبانی علوم داخل کشور، وابسته کردن ارتش و سیستم اداری جز اجزایی بودند که به صورت کامل وابستگی را قبول کردند. در اوج این بی هویتی و وابستگی آنچه که مردم را به حرکت درآورد اعتقادات دینی بود که امامی را به خود دید تا با صداقت و اخلاص و اعتماد و اطمینان به راه و اعتقادات و ملت و مردمش مسیری را پیش پای این مردم گذاشت که ابزار و آلات و امکانات نظام نه تنها شاهنشاهی بلکه نظام سلطه را نادیده گرفتند.
وی اظهار داشت: اگر ایام انقلاب را مرور کنیم زمانیکه جرقه های آگاهی و بیداری زیاد شده بود هیچ گروه سیاسی تحلیلشان بر این نبود که امکان پیروزی انقلاب هست.همه باتوجه به الکوهای نظام سوسیالیستی در آن زمان که مبارزات مسلحانه و گروههای چریکی زیر زمینی به عنوان یک الگوی پذیرفته شده با عقبه و پشتیانی آنها مسیر را طی می کردند همه به دنبال تشکیل گروه های مبارزه چریکی زیر زمینی برای پیروزی انقلاب بودند اما این امام (ره) بود که با اعتقاد راسخ، توکل و خلوص نیت و صداقت و اعتماد به مردم مسیری را برای ما باز کرد که به جز خداوند متعال و الگو گرفتن از شهدای کربلا چیزی به انقلاب کمک نکرد. مردمی که عاشق امام بودند و خود را همراه امام می دیدند در یک مقطع همه امام شدند و اراده و هدف آنها هدف امام بود. در ۳۶ سال قبل ما امکانات رسانه ای و ارتباطی نداشتیم و وصل مردم به امام دلی و معرفتی و بر اساس کشف و شهود بود و به گونه ای بود که یک کلمه حرکت ایجاد می کرد. به واسطه نوارهای کاست که تنها چیزی بود در بین جوانان دست به دست می شد در مقطی غرب انقلاب ایران را انقلاب کاست نامید.
رحمانی فضلی تصریح کرد: زمانیکه یک حق در وجود یک ملت متبلور می شود و ملت سراپا اخلاص و صمیمیت و اراده و ایمان می شود چیچ چیزی در مقابل این ملت تاب ندارد و ما توفیق پیدا کردیم در آن شبهای تاریک تاریخی که بر کشور ما سلطه داشت با درخشش خورشید ولایت ستارگان پر فروغ جوانان و کسانی که استمرار انقلاب را رقم زدند گرد این خورشید آمده و آسمان تاریک و سیاه را به روز نورانی و پر درخشش تبدیل کردند. آنچه که موجب شد مردم به یک شناخت عمیق و باور خالصانه برسند به گونه ای که جان خود را فدا کنند رش کشف و شهودی بود که بر مبنای دل افراد متدین پرورش پیدا کرده بود یک شبه ره صد ساله پیمودند. یاران حسین (ع) در شب عاشورا بیعت کردند اگر ما صد بار دیگر زنده شویم باز دل ما در گرو فداکاری و ایثار و شهادت است و راه ائمه اظهار در انقلاب بار دیگر صحنه را مهیای رویارویی حق با باطل کرد. انقلاب ایمان را بر هم گرده زد و پایه های ظلم را به لرزه درآورد و تاریخ همانند ظهر عاشورا تکرار شد.
وی همچنین گفت: امروز آیا ما در جبهه حق هستیم یا باطل؟ ما باید با کمک خدا انتخاب کنیم و کسانیکه در انقلاب توفیق شهادت یافتند طی طریق کردند و خوشا به حال آنکه امام را درک کردند و صادقانه راهش را طی کردند و شهدای ما این گونه مومنانی هستند. پس از انقلاب حادثه مهمی چون جنگ را هیچ تحلیل گری به نفع ایران تفسیر نکرد و همه مبنی بر شکست ایران بود. به ظاهر ارتش از هم پاشیده شده بود و گروه های داخلی معاند تحریک شده بودند و پایه های حکومت اسلامی هنوز مستقر نشده و جوانان انقلابی ما جنگ کلاسیک را بلد نبودند و ابزار وسایل و تجهیزات ما قابل استفاده نبود و متخصصین رفتند و در این شرایط نتیجه شکست ایران بود اما تلالو عشق و ایثار و وفاداری و ایمان و اطاعت از ولایت شروع به درخشش کرد. مردم آن زمان ایمان و اعتقاد و اتحاد و اخلاص داشتند در حالیکه آن طرف تمام امکانات غرب در اختیارشان بود.
رحمانی فضلی افزود: ما در جنگ که به فرموده امام (ره) خیر انقلاب بود امروز شاهد برکت آن هستیم. امروز که دنیا شرایط ما را می پذیرد و دنیا ما را به عنوان یک عنصر توازن منطقه ای و بین المللی قبول دارد. امروز که دنیا پس از ترک دهها بار میز مذاکره دوباره امتیاز داده و پشت میز مذاکره نشست. امروز هیچ تحولی در منطقه بدون اراده ایران نبوده و سرداران ما به عنوان مستشاران نظامی سوریه را در مقابل تمام قدرت ها حفاظت می کند و نیروهای ما در عراق در حوزه های فکری، سیاسی و تبلیغی صحنه ها را اداره کرده اند و تمام دنیا پذیرفته است ایران تجربه ۸ سال جنگ، ایمان و شهادت و جهاد و ولایت پذیری و ساختار را دارد و اگر نیروهای بسیجی در داعش برنامه ریزی نبود معلوم نیست داعش امروز در کدام بخش عراق بود. ما خود را در جبهه حق می بینیم و هر کجا به ملت ها ظلم شود وظیفه ما حمایت است و این مهم را استمرار راه امام و شهدا می دانیم. شهدایی که سن، سواد و …آنها را از اشتیاق جهاد و شهادت باز نگذاشت.
وی اظهار داشت: آن زمان که شهید محمد حسین فهمیده آن رشادت و ایثار را از خود نشان داد در جریان جنگ الگو و نمونه ای ساخت که همانتد چشمه ای جوشان در ایران غیرت و همیت را تجلی بخشید و همه وی را معلم جهاد می دانستند، نوجوان ۱۳ ساله ای که خود را فدای انقلاب امام، دین و امام با آن روش می کند الگویی شد که امام وی را افتخار امام بودن را به وی منصوب کرد. همانگونه که غفلت در اعمال شخصی ما ما را از یا خدا دور می کند در صحنه اجتماعی و انقلاب نیز باید ذکر گفت. ذکر ما شهدایی است که به عنوان شهدای مدافع حرم شناخته می شوند و استمرار خون شهید در جوشش است. شهدا نشانه های مسیرند، راه را گم نکنیم و ما هر چه عزت داریم از خون شهداست. دنیا نامرد است و روابط بین الملل بر مبنای سود است و اخلاق در روابط بین الملل جایی ندارد اگر ضعیف شویم رحم نخواهند کرد. پایه های قدرت ما در وحدت و انسجام ملی و پایه های قدرت ما در امید به آینده و اطاعت از ولایت و ایمان ماست. نکند غافل شده و مسائل دنیا و فریب رسانه های معاند ما را سست کند. ما در مسیری حرکت می کنیم که خواست امام و انقلاب بود.
رحمانی فضلی تصریح کرد: ولایت امروز هرچه می گوید حق است و باید قبول کرد، همچنین نباید شهدا را فراموش کرد، ما امروز در شرایطی هستیم که با همه ضعف ها و کاستی ها باید میزان برای سنجش موقعیت داشته باشیم. در شرق کشور ۲ کشور دائما در دخالت کشورهای بیگانه بسر می برند و بمب اتم نیز دارند، در غرب شرایط چگونه است؟ بدانیم همه تحولات در منطقه و راس حرکت دشمن برای آسیب رساندن به انقلاب اسلامی است، امنیت ما در سوریه و عراق و … تعریف می شود و به آمریکا ارتباط ندارد که در منطقه توطئه میکند. ما یک تکلیف دینی و شرعی در قبال همه مسلمانان داریم و لازم است موضع و اقتدار خود را غنیمت بدانیم. نکند برای مسائل جزیی، فردی، حزبی و فرقه ای و زود گذر اصل را فراموش کنیم چرا که شیطان از هر دری وارد می شود و همه ما باید در چارچوب قانون و در مسیر رهبری حرکت کینم. راه شهدا و استمرار انقلاب بشارتی است که خدا به ما داده و آن حاکم شدن مستضعفین است و ما این مهم را با حضور امام می دانیم.
وی تاکید کرد: باید قدر رهبری را دانست که در خانه ای ساده با پیچیده ترین اتاق فکرهای دنیا مقابله می کند و بدانیم که دل رهبر در گرو خداست. ما در شورای عالی امنیت ملی و … آنچه که راهگشا دیدیم نظرات مقام معظم رهبری بود. نکند غره شویم و فکر کنیم کسی هستیم، بدانیم که همه ما آنچه داریم از امام و انقلاب است. دولت تدبیر و امید در اطاعت از رهبری اراده مصمم دارد و خود را مکلف می دانیم و گام اول را در پرتو هدایت ایشان که حل مسئله تحریم ها و مذاکره بود و فراز و فرودهای آن را در نامه اخیر رهبر می توان دید به سرانجامی رساندیم که ایران را از موجودی تهدیدگر منطقه به یک پدیده فرصت ساز تبدیل کرده است و امروز همه با نزدیکی به ایران می خواهند امتیاز بگیرند. ما توانسته ایم فشارهای بین المللی را کاهش داده و دشمنان خود را در بیرون مرزها سر میز مذاکره بیاوریم.
وزیر کشور دولت یازدهم در خاتمه خاطر نشان داشت: فکر نکنیم دشمن از دشمنی خود دست برداشته است آنها اساس مشکلشان با انقلاب است و انرژی هسته ای بهانه است، اما ما از همه فرصت ها استفاده می کنیم و یقینا گام دوم دولت تدبیر و امید در راستای محقق کرده خواسته های رهبر توسعه اقتصاد مقاومتی است و ما مصمم هستیم آن را محقق کنیم. برنامه مفصلی طراحی کرده ایم و ریاست جمهور متن آن را به مقام معظم رهبری تقدیم کرده اند و یقین بدانیم عزم دولت با تکیه بر مردم که محور اقتصاد مقاومتی هستند اقتصادی با همت مردم ، تدبیر دولت و حمایت رهبر خواهیم ساخت که این اقتصاد دیگر تابع طمع های اقتصادی و سیاسی و … بین المللی نباشد و ما باید از نفت فاصله گیریم و بر منابع و جوانان خود اتکا کنیم. دولت امسال همچنین بحث انتخابات را در پیش رو دارد و باید با نگاه دینی، توحیدی و انقلابی به آن نگاه کنیم و واقعا متاسف می شویم بجای آنکه ما انتخابات را به مسابقه در خیرات تبدیل کنیم باید به مسابقه در انجام وظیفه و تکلیف شرعی بپردازیم. انتخابات در این دوره باید به مانور اقتدار ملی تبدیل شود و حضور پر رنگ مردم باید به گونه ای باشد که دشمن یکبار دیگر بفهمد که با این مردم نمی تواند سر ناسازگاری داشته باشد.